診断結果

こじらせ完璧主義型

こじらせ完璧主義型

常に「もっとよくできたはず」と自分を追い込んでしまう頑張り屋タイプです。真面目で責任感が強い反面、考えすぎて疲れてしまうことも多いようです。

あなたへのアドバイス

完璧を求めるあまり自分を責めすぎていませんか?「今回は60点で十分」と思える基準を一つ作ってみると、気持ちがぐっと楽になります。